Chủ Nhật, 22 tháng 3, 2020

Bật mí cách giảm mệt mỏi khi thức khuya
Dù là vì mục đích gì thì việc thức quá khuya cũng ko bao giờ rẻ, nó sẽ gây ra tác động không phải nhỏ đối sở hữu sức khỏe của chúng ta, đặc thù sẽ cảm thấy mỏi mệt sau một đêm thức khuya, thiếu ngủ. vì thế để giảm mỏi mệt khi thức khuya bạn nên ứng dụng một số bí quyết dưới đây.
TIN LIÊN QUAN

- Uống đủ nước 70%

thân thể của chúng ta là nước do đấy thật sai trái nếu như bạn không cấp nước đủ cho thân thể làm cho bạn phát triển thành thiếu tỉnh giấc táo, mệt mỏi. thân thể bạn sẽ mất nước rất nhanh mỗi khi bạn làm việc khuya. Nó chính là 1 trong các lý do làm bạn mệt mỏi, thiếu tỉnh giấc táo, suy sụp ý thức. kế bên chức năng thăng bằng điện giải trong thân thể, cho dù là ngày hay đêm, các cơ quan khác cũng phải nhờ nước hỗ trợ để hoàn tất nhiệm vụ của mình. Do ấy, bạn không được để cơ thể bị mất nước, nhất là ban đêm.
Càng thức khuya thân thể càng mất nước chóng vánh, bạn cần “cấp” nước đều đặn để tăng khả năng tập trung, hạn chế mệt mỏi, uể oải. Nên nhớ rằng , bổ sung nước toàn bộ cho cơ thể sẽ giúp cho da bạn đỡ khô ráp vì thức khuya cũng như ý thức đỡ uể oải hơn phổ biến.

- Bổ sung thực phẩm lành mạnh

Ăn uống lung tung là thói quen của số đông những người làm cho việc khuya . Để “ứng phó” sở hữu cơn đói trong đêm họ thường chọn thức ăn nhanh hoặc có người vì quá mệt, nhịn đói để ngủ thêm một chút… Nên nhớ rằng sở dĩ các người thức khuya khiến việc hay bị bệnh tiểu con đường, ung thư hoặc béo phì… là do thói quen ăn uống lung tung này ấy.

- Giải tỏa sức ép cho cơ thể

Để giúp thân thể lấy được sự tỉnh giấc táo, tĩnh tâm, hãy tập một vài bài tập nhẹ nhõm, như hít thở sâu…. Nhờ hít thở sâu mà phần vỏ não trước trán của bạn được luồng ko khí đi qua các con phố mũi kích thích để sản xuất hai hormon chống stress thiên nhiên của cơ thể là Serotonin và Dopamine. bên cạnh đó, hãy đứng lên, di chuyển trong phòng vài phút sau 1 tiếng đồng hồ làm cho việc, bạn mang thể vươn vai, đi lấy 1 ly nước… các việc này giúp khiến giảm stress, máu và bạch cầu lưu thông phải chăng hơn đồng thời cũng để cho cột sống, mắt của bạn thư giãn.
Đối với những bạn học sinh sinh viên đang ở giai đoạn ôn thi thì không nên bỏ qua viên tăng lực nhân sâm tỏi đen Zbull, đây là dòng sản phẩm giúp bồi bổ sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi, buồn ngủ khi thức khuya, giúp ăn ngon miệng, hỗ trợ tăng cường thể trạng, phục hồi cơ thể sau bệnh.
Thuốc uống tăng cường sức khỏe Zbull với thành phần chính là nhân sâm giúp bồi bổ, phục hồi thể lực, tăng trí nhớ, bảo vệ cơ thể chống stress, chống lão hóa, tỏi đen bồi bổ chống lao lực và suy nhược cơ thể, dự phòng các bệnh tim mạch, giảm cholesterol máu, chống ung thư và chất Ginkgo biloba tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện ghi nhớ và sự tập trung, bảo vệ các tế bào thần kinh.
Để mua sản phẩm viên tăng lực nhân sâm tỏi đen Zbull vui lòng xem tại website vientangluc.com, các trang thương mại lazada, shopee, sendo, tiki… hoặc tại các nhà thuốc lớn nhỏ trên toàn quốc. Để hiểu rõ hơn về cách giảm mệt mỏi khi thức khuya vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.

Thứ Tư, 4 tháng 3, 2020

Người đau nhức xương khớp nên ăn gì hiện nay?
Vì sao người bị đau khớp cần quan tâm đến chế độ ăn uống? Bởi trọng lượng thân thể dôi thừa cũng là 1 trong nguyên nhân gây đau nhức xương khớp. Vậy nên ăn gì giảm đau nhức xương khớp hiệu quả hiện nay?
TIN LIÊN QUAN

- Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây đều là những thực phẩm cung cấp vitamin và chất xơ cho cơ thể mà người đau xương khớp không thể bỏ qua. một số cái rau xanh người bệnh xương khớp nên bổ sung vào menu ăn uống hàng ngày của mình để làm cho giảm những cơn đau xương khớp: cải xanh, tử tô, lá lốt, rau cải cúc, cải xoong, bí đỏ… Vì đây là những món ăn ôn bổ huyết khí, giải hàn tà, trừ thấp là rất thiết yếu.

- Những thực phẩm giàu axit béo Omega-3

Axit béo Omega-3 mang tác dụng ngăn cản bức xúc của hệ miễn nhiễm gây viêm khớp, làm giảm các chứng đau mỏi… Omega-3 với rộng rãi trong các dòng cá đặc biệt là mỡ cá, những chiếc cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá trống, cá hồi, tôm, cua… bên cạnh đó, nếu như bạn sử dụng dầu cá để bổ sung Omega-3 thì cần tham khảo lời khuyên bác bỏ sĩ, vì việc tiêu dùng dầu cá quá liều sẽ gây bất lợi tới công đoạn đông máu của cơ thể.

- Trà xanh

Trà xanh được Phân tích là một thức uống cất nhiều chất oxy hóa với tác dụng khiến giảm nguy cơ loãng xương vì trong thành phần với cất một hàm lượng đáng nói chất flavonoid. bên cạnh đó không nên lạm dụng quá vì trà xanh với thể gây trạng thái đau đầu, thở gấp, rối loàn tầm nhìn hoặc triệu chứng khó tiêu hóa. Lưu ý ko nên trà xanh trước hoặc sau ăn 30 phút.

- Những chiếc nấm

Kết hợp nấm có những món ăn rau củ quả như cà rốt, bông cải… giúp cơ xương chắc khỏe, bền bỉ hơn. tuy nhiên nấm còn với tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn phòng ngừa lão hóa, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu tuyến phố, béo phì, ung thư.
Tê Nhức Chi New Brand là thành tựu của sự kết hợp độc đáo và hài hòa từ các tinh chất chiết xuất 100% từ thiên nhiên hỗ trợ điều trị hiệu quả:
  • Giảm viêm, đau các khớp xương cấp tính và mạn tính
  • Cải thiện và tăng các hoạt dịch trong các khớp, tăng tái tạo sụn và xương dưới sụn
Thuốc tê nhức chi giúp chúng ta chủ động phòng ngừa, làm chậm diễn tiến bệnh và hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp hiệu quả, từ gốc. Trong đó, mục tiêu quan trọng là tăng cường tái tạo, nuôi dưỡng sụn khớp và xương dưới sụn.
Hiện tại sản phẩm tê nhức chi giảm đau nhức xương khớp hiện đang được bán tại website uy tín chất lượng www.tamduocstore.com.vn — www.tenhucchi.com, các trang thương mại lazada, shopee, sendo, tiki… hoặc mua tại các nhà thuốc lớn nhỏ trên toàn quốc.

Chủ Nhật, 16 tháng 2, 2020

Mẹo bấm huyệt tăng cường sinh lý nam hiệu quả
Chữa yếu sinh lý bằng bấm huyệt là bí quyết chữa trị không quá xa lạ. Nó đã được áp dụng từ xa xưa mang lại hiệu quả cao mà ko cần dùng thuốc và vô cùng an toàn. Trong những cách thức chữa bệnh yếu sinh lý cho nam giới, việc chữa trị bằng y khoa cựu truyền dân gian luôn là dành đầu tiên bậc nhất. giả dụ cánh mày râu nào còn đang băn khoăn và muốn thử cách thức này thì hãy cùng sắm hiểu ngay sau đây nhé.
TIN LIÊN QUAN

1. Bấm huyệt dũng tuyền

Huyệt dũng tuyền chính là vị trí lõm dưới bàn chân, cách phần đầu ngón chân một khoảng hai/5 và phần gót sau 3/5. Để bấm huyệt này với lại tác dụng hiệu quả giúp chữa yếu sinh lý thì cần thực hiện như sau: Bạn hãy dùng hai ngón tay mẫu của mình để bấm và day huyệt này, tác động lực vừa phải và thực hành khoảng 20 lần.
Bấm huyệt dũng tuyền sẽ giúp ổn định, điều hoà tâm lý và bình phục sức khoẻ rất thấp. nếu như kiên trì thực hiện thì các nam giới bị yếu sinh lý sẽ mau chóng hồi phục, nâng cao cường sinh lực và chuyện đấy thêm “sung” hơn nữa ấy. Do đấy, chữa yếu sinh lý bằng bấm huyệt được hơi đa dạng người tin tưởng và ứng dụng.

2. Bấm huyệt quan nguyên

Huyệt quan nguyên là huyệt đạo nằm bên dưới rốn khoảng 3cm, nó nằm cộng trên một tuyến đường thẳng với rốn. Để chữa yếu sinh lý bằng bấm huyệt này cần xác định chính xác huyệt đạo sau đó day bấm nhẹ theo chiều kim đồng hồ phổ biến lần. phương pháp bấm huyệt này sở hữu tác dụng tráng dương, bổ thận, điều hoà khí huyết, giúp nam giới nâng cao cường sinh lực hiệu quả hơn.

3. Bấm huyệt khí hải

Huyệt đạo này cũng nằm dưới rốn và cách thức khoảng một,5cm. lúc day bấm huyệt này sẽ tạo điều kiện cho khí huyết được lưu thông, bổ thận, ích nguyên… cùng lúc mang nam giới cũng sở hữu thể chữa yếu sinh lý bằng bấm huyệt này.

4. Huyệt thái khê

Vị trí của huyệt đạo này nằm tại chỗ lõm giữa bờ sau của mắt cá chân và gót chân. khi bấm huyệt này sẽ sở hữu tác dụng tráng dương, mạnh gân cốt, tư thận… rất phải chăng trong việc hồi phục chức năng sinh lý của nam giới.

5. Bấm huyệt thận du

Huyệt thận du nằm dưới mõm ngang đốt sống thắt lưng, ở đốt L2 đo ngang ra khoảng 1,5 thốn. lúc tác động tới huyệt đạo này sẽ giúp điều hoà huyết khí, bổ thận, mạnh gân cốt, tráng hoả, ích thuỷ… đảm bảo giả dụ bền chí thì nam giới sẽ được nâng cao cường sức khoẻ 1 cách hiệu quả.
Để nâng cao hiệu quả của bấm huyệt tăng cường sinh lý nam, bạn có thể suy nghĩ đến việc sử dụng những loại thực phẩm bảo vệ và tăng cường sinh lý nam giới HOÀN ĐẾ VƯƠNG — một sản phẩm chiết xuất từ những loại thảo dược quý đã được chứng minh có hiệu quả trong việc cải thiện và tăng cường sinh lý nam giới an toàn bền vững hơn.
HOÀN ĐẾ VƯƠNG là sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược, với công thức độc quyền được nghiên cứu kỹ lưỡng giúp sản sinh Testosterone nội sinh nhanh chóng,Tăng lượng hormone nội sinh tự nhiên sẽ bền vững hơn so với việc bổ sung hormone từ bên ngoài. Khi lượng testosterone trong cơ thể tăng nhanh và ổn định sẽ làm cho chức năng sinh lý nam giới được cải thiện, làm chậm quá trình mãn dục nam, không còn chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, hay bất cứ “ trục trặc” nào khác liên quan đến sinh lý, cơ thể khỏe mạnh, phong độ và sung mãn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo thêm HOÀNG DƯỢC ĐƠN.
Nếu bạn đang thắc mắc không biết tìm đâu ra sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lực nam giới hiệu quả thì hãy tìm hiểu về hoàn đế vương và hoàng dược đơn, bạn vui lòng liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 để được tư vấn cụ thể hoặc trực tiếp mua sản phẩm tại website www.tamduocstore.com.vn — www.xuanduocdon.com, các trang thương mại điện tử như Lazada, Shopee, Sendo… và các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Thứ Ba, 10 tháng 12, 2019

Trị ho bằng cách nào mới thấy được hiệu quả

Thời tiết chuyển mùa dễ khiến chúng ta nhiễm lạnh và ho, những cơn ho khan, ho rát cổ kéo dài sẽ gây ảnh hưởng ko nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày. cộng tham khảo những bí quyết dưới đây để điều trị dứt điểm cơn ho dằng dai tại nhà mà không cần tiêu dùng thuốc.

- Sử dụng củ cải trắng

Theo y khoa cổ truyển, củ loại trắng sở hữu vị thanh, mát, hài hòa sở hữu mật ong là một cách thức chữa ho khá hiệu quả. Bài thuốc này sở hữu thể vận dụng được cho cả người to và trẻ nhỏ. lúc bị ho nếu ăn củ cải bạn vừa sở hữu thể giúp tiêu đờm, khiến ướt họng trị ho, hơn nữa còn có tác dụng bổ thận ích khí, giảm triệu chứng ho.


Ngoài ra, người ta cũng hài hòa củ cải với gừng. Theo Đông y, mật ong với tính kháng viêm rất thấp, gừng có tính ấm, vị cay, kiện tì vị, ôn trung hạ khí, chống lạnh, giảm đau… Củ gừng ko chỉ là gia vị bình thường mà còn là vị thuốc quý. Gừng còn giúp cho bộ máy tiêu hóa hoạt động thấp hơn, hài hòa mang các dòng thảo dược khác để khiến thành bài thuốc trị ho trong khoảng gừng cực hiệu quả.

- Sắc vỏ quýt

Vỏ quýt là một cái thuốc có công dụng lưu thông huyết khí, giảm khô hanh hao, sản xuất độ ẩm, tiêu đờm, trị ho, kiểm soát an ninh lá lách và dạ dày, phần thịt của quýt với chứa 1 hàm lượng to vitamin C, có tác dụng kháng viêm, chống những giận dữ viêm của phế quản.


Lấy 12g vỏ quýt sắc sở hữu 200ml nước, sắc tới khi còn 1 nửa thì thêm tuyến đường hoặc mật ong vào, khuấy đều và uống dần trong ngày, bạn sẽ thấy hiện trạng ho, khan tiếng của mình được cải thiện đáng nói.
Cách thức này cũng có thể dùng được cho cả người to và con trẻ.

- Dùng gừng đắp hot

Lấy 200g muối, 100g gừng tươi cắt sợ, xào cho hot sau đấy đổ vào một dòng khăn len khô hoặc một cái vải xô dày, nhân lúc còn nóng gói chúng lại, sau đấy tiêu dùng bọc gừng muối này để chườm hot phần rốn, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ mà da bạn với thể chịu được, thời gian chườm khoảng 3–5 phút.


Tiếp tới, chuyển qua chườm phần da ở 2 bên mạn khuông, mỗi bên chườm khoảng 5 phút, chườm cho đến khi bọc gừng muối hết nóng.
Mỗi ngày thực hành 1 lần, trước lúc đi ngủ là thấp nhất.

- Trứng gà mật ong

Do cất phổ thông acid amin và canxi, photpho, sắt, sinh tố… nên trứng gà chẳng những là món ăn bổ dưỡng thích hợp sở hữu mọi lứa tuổi, là chiếc “mỹ phẩm” đột nhiên cho làn da mà còn mang tác dụng chữa nhiều bệnh về trục đường hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu…


Lấy 1 quả trứng gà đập vào bát sau đó đổ nước nóng đang sôi vào để khiến cho thành canh trứng, đợi cho trứng nguội bớt bạn cho thêm một thìa mật ong, nhỏ thêm mấy giọt dầu mè, mỗi ngày uống vào khi sáng sớm lúc bụng rỗng, sau khoảng 10–25 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Bài thuốc này vô cùng hiệu quả để điều trị các người hay bị ho vào sáng sớm.Hy vọng những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn hiểu rõ trị ho bằng cách nào mới hiệu quả. Nếu vẫn còn thắc mắc vui lòng xem tại website www.tamduocstore.com.vnwww.hobachbo.com — www.hoongnau.com Và trên các trang thương mại như Lazada, Shopee, Sendo và các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Cách trị ho có đờm bằng thuốc nam

Trị ho bằng thuốc nam đúng bí quyết luôn có đến hiệu quả cao và hoàn toàn an toàn cho người bệnh. nếu như bạn đang phải khổ sở nếm chịu các phiền toái do các cơn ho gây ra thì bạn với thể tham khảo sử dụng 4 bài thuốc trị ho hiệu quả nhanh chóng dưới đây để giải quyết những phiền toái do ho, viêm họng gây ra.



1/ Bài thuốc từ hoả hồng bạch, mật ong

Lấy cánh hoa hồng bạch (tiêu dùng một bông), đem rửa sạch rồi vò nát. Cho thêm một ít mật ong hoặc đường phèn vào hấp phương pháp thuỷ. Để nguội và chắt lấy nước rồi cho trẻ uống mỗi lần một thìa, ngày uống hai — 3 lần. Đối sở hữu người to thì nâng cao lượng lên mỗi lần khoảng hai thìa. Đây là bí quyết trị ho đơn thuần, an toàn được áp dụng cho cả con nhỏ và người to. Chỉ sau khoảng 3 ngày triệu chứng viêm họng, ho sẽ biến mất chóng vánh.


2/ Bài thuốc từ lá tía tía tô

Chuẩn bị nguyên liệu gồm: Lá tía tô, lá hẹ, lá xương sông và kinh giới mỗi thứ 12g; gừng tươi 3 lát. Cho hầu hết các vị thuốc vào nồi sắc lấy nước. Uống mỗi ngày từ 2–3 lần để trị ho, tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

3/ Bài thuốc trong khoảng kim hoa ngân, bạc hà

tiêu dùng bạc hà, cát cánh mỗi thứ 8g, kim ngân hoa 12g, cam thảo 6g. Cho hồ hết các vị thuốc đã chuẩn bị vào nồi và sắc uống ngày hai — 3 lần. Đây là cách thức để chữa ho hữu hiệu. tuy nhiên chúng còn có tác dụng phòng bệnh nên bạn không nên bỏ qua bài thuốc trị ho lý tưởng này.


4/ Bài thuốc trong khoảng hoa đu đủ đực, hoa khế

Hoa khế, hoa đu đủ đực, lá tử tô mỗi thứ 10g; trục đường phèn 5g. Cho các vị thuốc vào bát sứ rồi đem hấp cách thủy (rẻ nhất nên dùng lửa than). Đợi đến khi nước sôi thì để nhỏ lửa rồi đun khoảng 15 phút là được. Rót nước thuốc ra bát, đợi nước thuốc nguội bớt rồi uống. Bài thuốc này vô cùng an toàn, hiệu quả nên bạn sở hữu thể ứng dụng để chữa ho cho bé nhà mình. Mỗi lần nên cho bé uống khoảng 1/hai muỗng cafe, uống theo phương pháp thấm dần từ đầu lưỡi, từ ít tới phổ quát. Đối mang người lớn nên tăng liều tiêu dùng để đảm bảo hiệu quả của thuốc.
Hy vọng những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn hiểu rõ cách trị ho bằng cây thuốc nam hiệu quả. Nếu vẫn còn thắc mắc vui lòng xem tại website www.tamduocstore.com.vnwww.hobachbo.com — www.hoongnau.com Và trên các trang thương mại như Lazada, Shopee, Sendo và các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Thứ Ba, 29 tháng 10, 2019

Nguyên nhân nào gây táo bón ít ai ngờ tới

Không có quy luật chính xác về số lượng đại tiện mỗi tuần, nhưng nếu bạn đi vệ sinh ít hơn 3 lần trong tuần, bạn có thể đang bị táo bón. Bên cạnh biểu hiện không thể đi vệ sinh, bạn có thể gặp trường hợp như phân cứng và khô, đầy bụng, đau bụng dưới, trĩ hay nứt hậu môn vì bệnh táo bón. Cách chữa trị táo bón sẽ trở nên khó khăn hơn và nếu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến bệnh trĩ và nhiều bệnh khác

Dấu hiệu nhận biết
-Phân khô, cứng, sần, kích thước lớn, có thể dính theo máu tươi do cọ xát vào niêm mạc hậu môn, có khi dính theo những chất nhầy của đại tràng, trực tràng.
-Căng thẳng khi đi tiêu (rặn mạnh...)
-Có cảm giác như không đi hết lượng phân trong trực tràng
-Đầy hơi, đau bụng, cứng bụng
-Cáu kỉnh, hay tức giận
-Đại tiện ít hơn 3 lần/ tuần
Nguyên nhân gây táo bón
Uống quá nhiều sắt: cũng như canxi, khi bạn uống quá nhiều sắt cũng khiến việc đi vệ sinh khó khăn hơn. Vì nồng độ sắt cao có thể làm giảm nhu động của trực tràng.
Bất đồng vận cơ sàn chậu: để việc tống phân ra ngoài được thuận lợi, các cơ vùng bụng sẽ co lại trong khi cơ vùng sàn chậu phải giãn ra. Tuy nhiên, những người bị bất đồng vận cơ sàn chậu (một chứng rối loạn chức năng sàn chậu) thì không thể hoàn thiện được động tác trên. Điều này có nghĩa là các cơ vùng bụng co không đủ mạnh hay cơ sàn chậu không thể giãn được. Cuối cùng, cơ vòng hậu môn thường phải thư giãn để tống phân ra ngoài lại căng lên bất thường, dẫn đến phân không thể tống xuất hoàn toàn.
>> Xem thêm: Dấu hiệu bệnh trĩ
Trầm cảm: một nghiên cứu ở Iran ghi nhận được có khoảng 33% bệnh nhân táo bón có triệu chứng trầm cảm. Có lẽ vì trầm cảm khiến quá trình chuyển hóa trong cơ thể giảm xuống và điều này ảnh hưởng cả nhu động ruột. Nhưng có thể những người trầm cảm có lối sống khác biệt ảnh hưởng đến ruột. Ví dụ như bạn sẽ ăn uống không tốt, chế độ ăn ít chất xơ, ngủ thất thường, hay bạn không buồn đi toilet dù cảm giác đại tiện đang hối thúc. Tất cả đều có thể là nguyên nhân khiến bạn không thể đi vệ sinh được
Nhịn đi vệ sinh: khi bạn đang quá bận rộn với công việc hay trong các buổi họp hành kéo dài, bạn không thể vào toilet ngay được mà phải nhịn cảm giác muốn đi vệ sinh. Thường xuyên trong tình trạng này sẽ khiến táo bón ngày càng nặng thêm. Đây cũng là nguyên nhân gây táo bón lớn nhất.
Dư thừa canxi: uống quá nhiều viên bổ sung canxi khiến nhu động ruột giảm đi, phân trữ lại trong ruột càng lâu hơn, một lần nữa khiến nước trong phân được tái hấp thu nhiều hơn. Cuối cùng phân trở nên khô cứng và khó ra ngoài. Chứng táo bón chính là một trong những tác hại của việc dư thừa canxi mà bạn vô tình không biết cho đến khi không thể đi vệ sinh dễ dàng như thường lệ.

Tìm hiểu những ai có nguy cơ bị bệnh trĩ cao

Ông bà từ xưa đã nói “thập nhân cửu trĩ”, nghĩa là cứ 10 người thì hết 9 người bị trĩ, cho thấy căn bệnh “khó nói” này phổ biến đến thế nào. Thế nhưng, bệnh tật gì cũng có nguyên do của nó.

Bệnh trĩ là một trong những căn bệnh khá phổ biến. theo thống kê có khoảng 30 – 50% dân số nước ta mắc phải căn bệnh này ở những giai đoạn khác nhau. Bệnh này không trừ bất cứ người nào, từ trẻ đến già, từ phụ nữ đến đàn ông ai cũng đều có thể trở thành nạn nhân của bệnh trĩ. Căn bệnh này thường gây ra rất nhiều phiền toái,làm ảnh hưởng lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vì vậy việc chủ động phòng bệnh trĩ để đảm bảo sức khỏe là vô cùng cần thiết.



Người mắc các bệnh về đường tiêu hóa

Người mắc bệnh táo bón kinh niên, người bị kiết lị… đều dễ mắc phải bệnh trĩ. Do khi bị những chứng bệnh này, khi đi đại tiện người bệnh phải rặn nhiều làm tăng áp lực trong lòng ống hậu môn khiến các búi trĩ to dần và sa ra ngoài gây nên bệnh trĩ. Ngoài ra, những bệnh nhân mắc các bệnh khác như hội chứng ruột kích thích, tăng áp lực trong ổ bụng, u bướu vùng hậu môn trực tràng và các vùng xung quanh cũng có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao.

Những người ít hoạt động

Với những người ít hoạt động, chủ yếu là những người ngồi bàn giấy và không thích các hoạt động thể dục, thể thao thường nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Cơ thể của những người này hầu hết là yếu, không có sức đề kháng nên rất dễ mắc những bệnh mạn tính như viêm khí quản mạn tính và viêm dạ dày,… Thêm vào đó, việc không thường xuyên rèn luyện thân thể làm chức năng của mạch máu, các cơ bắp của cơ thể và thậm chí chức năng của các cơ quan nội tạng đều bị giảm sút. Bên cạnh đó, những người hoạt động ít, cơ bắp, khớp xương và các cơ quan nội tạng đều không được rèn luyện, tuần hoàn máu chậm, dây chằng cơ bắp lỏng nhão, mạch máu giãn, tĩnh mạch ở trực tràng, hậu môn cũng bị gập phình dễ gây ra bệnh trĩ.

Hơn nữa, trực tràng và cửa hậu môn nằm ở phần dưới của cơ thể, nên bình thường sự quay trở về của dòng máu đã bị ảnh hưởng, thêm vào đó ngồi lâu sẽ làm cho phần của hậu môn phải trực tiếp chịu thêm áp lực càng gây cản trở dòng máu quay trở về. Từ những nguyên nhân trên có thể thấy, với những người ít vận động thì nguy cơ mắc bệnh trĩ thường rất cao.

Thường xuyên sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như đau dạ dày, viêm loét dạ dày gây ra táo bón hoặc tiêu chảy từ đó gây nên bệnh trĩ. Những người có thói quen sử dụng nhiều chất kích thích có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao hơn bình thường. Bởi lẽ uống rượu hay uống rượu quá nhiều sẽ kích thích niêm mạc trực tràng, hậu môn làm niêm mạc bị sung huyết, gây cản trở máu trở về tĩnh mạch nên dễ hình thành các búi trĩ.

Bên cạnh đó, uống rượu sẽ làm cho cồn ngấm và thành mạch dạ dày và đi vào hệ tuần hoàn máu, trong đó có khoảng 90% phải qua gan. Thường xuyên uống hoặc uống rượu quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến chức năng của gan, làm tổn thương các tế bào gan, có thể xảy ra xơ gan. Khi đó áp lực tĩnh mạch cửa sẽ tăng cao, làm sự trở về của máu ở chùm tĩnh mạch trĩ bị cản trở, khiến áp lực bên trong tĩnh mạch tăng cao, làm tĩnh mạch phình to gây bệnh trĩ.

Người làm nghề lái, kế toán, đứng gác

Những người làm công việc văn phòng, ít hoạt động như đứng lâu hoặc ngồi lâu trong 1 tư thế đều có nguy cơ mắc bệnh trĩ khá cao. Bởi những nguyên nhân sau:

+ Khi đứng lâu: Con người vốn có cơ thể thẳng đứng, nên vị trí của hậu môn tương đối thấp, có thể ảnh hưởng đến sự trở về của dòng máu, dưới tác dụng của lực hấp dẫn của trái đất dễ gây ra ứ máu tạo thành bệnh trĩ.

+ Ngồi lâu: Nếu như đứng lâu có thể gây nên bệnh trĩ thì việc ngồi lâu cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh này. Bởi lẽ về mặt giải phẫu, các tĩnh mạch của trực tràng không có van tĩnh mạch gây ảnh hưởng đến việc trở về của dòng máu. Ngoài ra, do cửa hậu môn nằm ở phía dưới cơ thể nên ngồi lâu sẽ làm hậu môn phải chịu áp lực trực tiếp, ngăn trở máu trở về tĩnh mạch, dễ gây ra bệnh trĩ.

Phụ nữ đang mang thai và cho con bú

Trong giai đoạn mang thai, thai nhi phát triển ngày một lớn, điều này tạo ra áp lực đè lên tĩnh mạch ở khoang chậu, làm máu ứ lại ở trực tràng phía dưới khiến mạch máu bị giãn cục bộ thậm chí bị gập phình to. Cũng trong thời gian này, do chịu ảnh hưởng của các hormon nội tiết nên có thể làm mạch máu ở xương chậu và mạch máu ở trực tràng bị giãn, những điều đó đều là nhân tố gây ra bệnh trĩ. Ngoài ra, những phụ nữ trong thời gian mang thai thường hoạt động ít, hay ngồi đây cũng là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh trĩ, dễ làm bệnh trĩ phát tác cấp tính và nặng thêm.

Nhiều người thường có suy nghĩ rằng, bị trĩ trong giai đoạn mang thai là một hiện tượng sinh lý và là điều tất nhiên không thể tránh được. Tuy nhiên quả thực không phải như vậy, chỉ cần nắm được những kiến thức cơ bản nói trên và biết sớm lựa chọn, áp dụng các biện pháp điều trị bệnh trĩ cho bà bầu thì có thể phòng tránh được bệnh trĩ ngay cả trong giai đoạn mang thai.

Đối tượng bệnh trĩ khá phổ biến và không phân biệt độ tuổi giới tính cụ thể. Tuy nhiên, nếu biết cách ngăn ngừa thì có thể giảm được nguy cơ mắc căn bệnh khó nói này.